Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 59.74g | Carbs: 19.24g.
Lunch: Сало, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Яйцо. Dinner: Сало, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Щавель, Сало, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сельдерей, Кабачок, Грибы, Шпинат, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|