Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 111.37g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Американо, Диадар Отруби Пшеничные, Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творожная Запеканка. Lunch: Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger , Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Штрудель из Лаваша, Творожная Запеканка, Zero Сироп Молочный Шоколад, Кофе. Dinner: Штрудель из Лаваша, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яблоко, Запеченный Картофель, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, President Творог Домашний 0%, Имбирный Чай, Штрудель из Лаваша, Индейка, Курица Вареная, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|