Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 43.80g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|