Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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4293 kcal
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Fat: 173.14g | Prot: 114.75g | Carbs: 568.54g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchine Cotte (da Fresche), Brodo Vegetale, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Snacks/Other: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Esselunga Cannoli Siciliani, Cannolo Siciliano. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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