Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 84.70g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Семейные Закрома Хлопья Три Злака. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Редис, Салат из Капусты и Огурца, Морковь. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|