Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 108.89g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой. Snacks/Other: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina3283's Weight History
|