Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3262 kcal
|
Fat: 168.79g | Prot: 111.71g | Carbs: 333.86g.
Lunch: Чай, Жако Зефир Классический , Куриный Суп. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Картошка Фри с Сырным Соусом и Беконом, McDonald's Чизбургер , Mcdonald's Біг Техас. Snacks/Other: Грейпфрут, Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Люкс Чипсы с Беконом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
westwards's Weight History
|