Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 78.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
726 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 47.08g | Carbs: 67.31g.
Lunch: Капустный Салат, Урюк, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт , Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aisxanbek's Weight History
|