Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 72.84g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Порции Филе Хека, Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|