Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 48.79g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины. Snacks/Other: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Snickers Мороженое (48мл), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|