Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 77.45g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молвест Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка. Dinner: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Паштет из Куриной Печени, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ореховые Истории Грецкий Орех в Карамели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|