Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 67.47g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, МКС Сыр Ташлянский , Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Макароны с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Просто Мёд , Чай, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel8629's Weight History
|