Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 29.36g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кириешки Шашлык с Кетчупом. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Окей Булочка Ванильная , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kgorskova88's Weight History
|