Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 162.92g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Блины Воскресные с Протеином, Банан. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Пава Пава Филе из Красного Мяса Индейки в Маринаде "Сладкий Чили", Морковь, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|