Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 79.51g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Щи. Dinner: Куриные Котлеты, Чай, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|