Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 144.40g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Кофе, Пепси Пепси Дарк Ванилла , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простой Йогурт, Растительное Масло, Яйцо, Лук, Окей Фарш Говяжий Охл. Dinner: Пепси Пепси Дарк Ванилла , Избенка Кефир 3,2%, Минтай. Snacks/Other: Кофе, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|