Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 100.99g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Киш с Лососем, Печенье Песочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Курица с Грибами, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, De Luxe Льняное Масло, Кедровые Орехи , Сыр Чеддер, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Протеиновые Вафли, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Малина, Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|