Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2288 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 186.37g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Вологодское Кефир 2,5%, Ikea Хлебцы Многозерновые, Куриное Царство Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Вологодское Кефир 2,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|