Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 117.25g | Prot: 65.19g | Carbs: 18.02g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Щавель, Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сало, Капуста Белокочанная, Редис, Грибы, Шпинат, Кабачок, Свекольная Ботва, Сельдерей, Тыква, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Сало, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Щавель, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Редис, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Global Village Маслины без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|