Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 54.53g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Чай, Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая, Красная Цена Горошек Зеленый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|