Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 76.89g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Keitetyt Porkkanat, Lihapulla, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Kevyt Maito. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, Kokkikartano Jauhelihakiusaus. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|