Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 101.59g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Хлеб Черный, Рыбные Котлеты, Жареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Рыбные Котлеты, Лук, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|