Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2968 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 193.49g | Carbs: 352.83g.
Breakfast: Печенье Белковое, Ганна Рулет Аппетитный, Хлеб Диабетический Клапатливы, Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Шебекинские Макароны, Ганна Рулет Аппетитный. Dinner: Печенье Белковое, Гречка, Шебекинские Макароны, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Хлеб Диабетический Клапатливы, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|