Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 197.75g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Помидоры, Сваля Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Окей Холодец из Индейки, Моя Цена Молоко 1,5%, Аджика, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Котлеты домашние дубль 2 😋, Kellogg's Dinosaurs, Моя Цена Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние дубль 2 😋, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|