Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 46.87g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Зефир, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Белый Хлеб. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Milka Шоколад Молочный. Dinner: Кабачок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны, Хек, Ашан Гранат, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|