Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 82.27g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Спагетти, Долмио Томатный Соус Традиционный, Морковь, Лук, Перекресток Фарш Домашний, Растительное Масло. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Живи Здорово Ацидофилин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|