Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
115 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 101.59g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Кукурузный блин, President Сыр Плавленый Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Тертый Сыр Романо, Кабачки Тушеные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|