Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
121.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 102.72g | Carbs: 235.86g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Курага, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Чечевица, Брокколи, Форель, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза, Болгарский Перец. Dinner: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, МЖК Горчица Столичная Русская, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Китайская Капуста, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Рафинад. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|