Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 98.27g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Домшим Фунчоза , Красная Цена Сыр Голландский . Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|