Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 72.71g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Натуральный Продукт Какао Порошок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Зерновой. Lunch: Паштет из баклажан с грец.ор.,луком, молотым перуе, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Натуральный Продукт Какао Порошок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|