Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 50.77g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Просто Мёд , Приготовленная Тыква, Травяной Чай, Сыр Гауда, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Просто Мёд , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Самса. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнес, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|