Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 93.56g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Еко Чечевица по Каталонски, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Лодочки из Кабачков. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|