Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 89.61g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Sooper Foods Миндальное Молоко, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Хурма, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Редис, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карп Запеченный, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|