Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 73.03g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Конти Конфеты Княжеские, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Чусовской, Уха. Dinner: Багет, Простоквашино Кефир 2,5%, Дымка Печенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Всеслав Хлеб Чусовской. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|