Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 82.79g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Золотая семечка Растительное Масло, Беловодье Овсянка по-Старорусски, Яйцо, Кабачок, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арсеньевский Подворье Квашеная Капуста с Морковью и Корнишонами, Курица с шампиньонами 97 гр. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Курица с шампиньонами 97 гр, Куриное Филе Вареное, Пиканта Баклажаны Печеные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|