Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 76.55g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лента Яблоко Симиренко . Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|