Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2841 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 145.82g | Carbs: 334.33g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Хурма, Ашан Перец Рамиро, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Булгур . Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сёмга Стейк, Козельский Живая Сметана 25%, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|