Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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55 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1373 kcal
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Fat: 87.52g | Prot: 76.06g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Dinner: 할라페뇨 고추, 콘샐러드, 파프리카, 단호박구이, 마늘구이, 오뚜기 딸기잼 , 모닝빵, 감자 튀김, 밥, 쇠고기 스테이크. Snacks/Other: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 깍두기, 콩나물, 풀무원 국산콩 연두부, 문어, 홈플러스 우삼겹, 아메리카노, 사골곰탕 (500ml), 팽이버섯, 대파, 라드 (돼지기름), 고추가루. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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