Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 67.32g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белая Корова Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарин, Капуста, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|