Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 78.72g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло. Lunch: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Мираторг Котлета из Индейки, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Варенье Вишневое, Тушеные Овощи, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|