Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 112.44g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Кабачок, Окское Яйцо Отборное, Петелинка Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Кедровые Орехи , ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Чай, Призма Яблоко Ред Делишес, Рот Фронт Халва Глазированная, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|