Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 136.81g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Happy Monkey Кокосовая Паста, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Оливковое Масло, O Green Фасоль Стручковая, O'Green Цветная Капуста. Dinner: Виноград, Бкк Печенье Плазма, Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мясо Мидий, Нижняя Тавда Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|