Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 223.00g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Хороший День Капуста “Diet”, Домик в деревне Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Авокадо, Яйцо, Каждый День Морской Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|