Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2607 kcal
|
Fat: 205.09g | Prot: 149.54g | Carbs: 48.10g.
Breakfast: Авокадо , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Пошехонский. Dinner: Vici Снежный Краб, Сухой Жареный Соленый Арахис, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|