Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 101.28g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Морковь, Булгур, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Брокколи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|