Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
128.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 89.15g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|