Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 77.80g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Сырок Ванильный Новотроицкий Сырок Ванильный, Овсяноблин, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Капустный Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Творожное суфле. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|