Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 52.15g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик, Сыр, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сухари, Суп Харчо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия0285's Weight History
|