Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 48.03g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречневый Суп. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Just Brutal Чипсы, Бабушкино Печево Торт Черепаха. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|