Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 92.15g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Окей Яблоко Гренни Смит, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриная Грудка. Dinner: Волков Паштет Классический, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Куриная Грудка. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|